Lavendel

Lavandula angustifolia

gut für die Nerven

* für Problemhaut

* bei Nervosität

* bei Erschöpfungen

Sie wirkt

* beruhigend (Linalool)

* ausgleichend

* aufbauend

Tee

2 TL getrocknete Blüten
150 ml Wasser
1 Teetasse

2 EL Mandelöl
5 Tropfen Lavendelöl
1 dunkle Glasflasche

100 g Blüten
1 l Wasser
1 großer Glaskrug

25 ml Pflanzenöl
5 g Bienenwachs
5 ml Lavendelöl
1 Salbenglas

Mit Wasser überbrühen und
7-10 Minuten ziehen lassen.

Beide Zutaten miteinander mischen und abfüllen.

Aufbrühen und 15 Minuten ziehen lassen.

Öl und Bienenwachs im Wasserbad schmelzen, Lavendelöl einrühren. In ein Salbenglas einfüllen.

Badeauszug, Tee

Öl-Auszug, Badeauszug

Tee

Für ein beruhigendes Bad, max. 15 Minuten, bei Stress oder innere Unruhe, nervösen Schmerzen oder bei Schlafstörungen.

Bei trockener Haut 2 x täglich Lavendel-Mandelöl auftragen. Auch bei Juckreiz oder Insektenstiche.

Trinke 1 Tasse vor den Mahlzeiten einen Lavendeltee.