Salbei

Salvia officinalis

für Hautprobleme

* für Problemhaut

* für die Atemwege

* gegen Schweißbildung

* gegen Mundgeruch

Sie wirkt

* schmerzlindernd

* antibakteriell

Tee

3 TL Salbeiblätter
1/2 l Wasser
1 Teetasse

20 g Salbeiblätter
100 ml Vodka
1 Schraubglas
1 dunkle Tinkturflasche

5 g Salbeiblätter
1 l Wasser
1 große Schüssel
1 Handtuch

25 ml Pflanzenöl
5 g Bienenwachs
5 ml Salbeiöl
1 Salbenglas

Mit Wasser 5 Minuten köcheln lassen und abseihen.

2-6 Wochen warm und dunkel stellen. Abfüllen in eine Tinkturflasche.

Das Wasser mit den Salbeiblättern aufkochen und in eine große Schüssel geben.

Öl und Bienenwachs im Wasserbad schmelzen, Lavendelöl einrühren. In ein Salbenglas einfüllen.

Tee

Inhalation

Tee, Tinktur

2-3 mal täglich 1 Tasse Tee trinken.

Mit einem Handtuch über den Kopf ca. 10 Minuten den Salbeidampf inhalieren.

Mit lauwarmen Salbeitee 1 Minute gurgeln, 2 mal täglich. Alternativ ein paar Tropfen der Salbeitinktur in den Zahnbecher geben und damit gurgeln.